Tres razones por las que la neurociencia aconseja visitar el mar frecuentemente

Según estudios científicos, el “espacio azul” provoca sensación de paz y serenidad gracias al olor y sonido del agua.

Al igual que es necesario pasar tiempo al aire libre, para mejorar nuestra salud física y mental, estos efectos beneficiosos aumentan cuando nos encontramos en la costa.

El mar reduce el estrés: Los iones negativos del mar son positivos para mejorar el ánimo y producen bienestar.  

El mar fomenta la creatividad: El espacio azul ayuda a desbloquear la mente para poder afrontar mejor los proyectos y problemas de forma más creativa. La playa ayuda a ver las cosas desde otro punto de vista.

Redude la tristeza: El mar también ayuda a mejorar los bajos estados de ánimo, el sonido y ritmo del oleaje despeja la mente y favorece los sentimientos positivos.

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